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急性腰痛(ギックリ腰)
- 2016年06月19日
不意の動作(特に捻り動作)で急に起こる腰痛発作です。
激しい痛みが特徴で、海外では「魔女の一撃」と呼ばれるほどです。
腰の筋肉の肉離れや椎間板ヘルニアなど病態も様々です。
ギックリ腰になった場合の処置としては、
①マッサージをしない(厳禁です、すると痛みが強くなります)
➁ストレッチをしない(安静が基本です。整体も危険です)
➂飲酒をしない(痛みが強くなります)
④お風呂に長く入らない(患部を温めない様にします)
早めに治療に入るのが一番です。
